肩甲骨

肩がこっているし大胸筋の上の方？がハッていて痛い。体がこわばっているとよくねむれない。

あちこち凝りやすいのでシャンプーの時に頭皮を強めに揉んで頭をほぐす。仕事のある日はガチガチになっている。

あとなんか養命酒を飲むと体がほぐれてよく眠れるって養命酒の広告に書いてあったのでやってみる。

しかしこういう睡眠ビジネス(人生の３分の１は睡眠だ、しかしあなたは今よく眠れていないかもしれない、これさえあれば、とか言って購買意欲をあおること)はズルいよな。